こばまゆ　（小林真由　Mayu Kobayashi）
横浜市在住　45才

ヨガインストラクター・パーソナルトレーナー・ライフスタイルケアアドバイザー
指導実績14年2000人以上。
インスタグラムフォロワー1万人以上。総SNSフォロワー2万人以上。

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この度はおうちセルフケアヨガサロンに
興味を持って下さり誠にありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

私の生い立ちからお話しさせていただきますネ(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ✽.｡.･*･⋆･

借金まみれの父親、心身ともに弱く生きるのに必死だった母の間に生まれた幼少期の私は、
栄養状態が悪く病気ばかりしていました。

そこで母が体に良いと街で評判になっていた
地元のヨガ教室を見つけてくれて
７歳の時から通いだしたのです。

それが私とヨガの初めての出会いです。

その後、実の父親と別れ、
さらに問題だらけの２番目の父親とその家族と
暮らす辛い子供時代を過ごしました。

生きていること自体が辛い日々。
当時心も体も繊細で弱かった私は
自分のことがとても好きになれませんでした。

でもどうしても幸せになりたかったから
自分自身で自分の弱みを克服し幸せになる方法を
必死で模索して行ったのです。

大人になってから
日本とインドでヨガと伝統医学アーユルヴェーダを学び、
さらに中医学に解剖学など
ありとあらゆる様々なココロとカラダのケア法を学びました。

そしてとうとう2006年より
都内、神奈川県内スポーツクラブ、カルチャースクールにて

インストラクター活動を開始しました。

パナソニック主宰女性専用フィットネススタジオRintoでは
パナソニック公認インストラクターとして、

また体幹トレーニングのパーソナルトレーナーとしても
活動させていただきました。

2009年より湘南地区に転居後は、
自身でヨガ教室を開催しだします。
なんのツテもなく知り合いもゼロで始めた教室です。

小さなチラシを見た３人のお客様がきて下さり、
そこから数ヶ月、人数が増えない日々が続いていました。
でもコツコツ３人のお客様と向き合いながら毎日ブログを発信していました。

やがて、クラスが増え、場所も平塚、江ノ島、辻堂にまで拡大し、
テラスモール湘南でカルチャーのクラスも２つ受け持つことになり
気づけば生徒様の数は100人近くまで増えていました。

諦めずにコツコツと目の前に向き合って努力を積み重ねていくことの
大切さをこの時身をもって学ぶことができました。

そしてその当時のお客様が今でも繋がり
おうちセルフケアヨガサロンに入ってくださっています(⁎˃ᴗ˂⁎)感謝です❤︎

その後鎌倉に引越しをして自宅を利用した鎌倉古民家ヨガサロンを始めました。
手作りのスイーツ、庭で採れたハーブティーをお出しして
ペットポトルを再生したカーペットを敷いた手作り感満載の教室です。

そこから新たなお客様との出会いに恵まれて
たくさんの素敵な皆様に支えていただき、応援していただき、
3年後には会員数300名以上、新規は半年予約待ちの人気サロンになりました。

2017年には、女性本来の美しい心身の力を引き出す
セルフケアメソッド魅力開花ヨガ講座、ライフスタイルヨガ講座をスタートして
インストラクターの育成まで行うようになりました。

2020年9月の結婚を機に
今までの活動スタイルを変更し
いつでもどこでも受講できる
オンラインサロンを立ち上げ今に至っています。

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私が人生を通して経験し学んできたこと

それは
たとえ周りを変えることができなくても
自分のことなら変えられるということです。

誰かのせいにしたり、周りや環境のせいにせず、
自分のことは自分でケアして自分で責任を持つ。

ヨガやアーユルヴェータの知恵を生かした
セルフケアのある暮らしは

どんな状況でも
揺るぎなく健やかに幸せに生きていくのに
とても大きな助けになります。

古来の人たちが同じように日々悩み
様々な苦しみの中で見出した幸せになる為の
生きた経験が詰まっているからです。

そして目に見えない愛、思いやり、絆こそ
人生で一番大切なかけがえのないもの。

人生で辛い時、
いつも色々な方に支えられ助けていただきました。

ヨガインストラクターになってからも
沢山の愛しいお客様に支えていただき、今の私が存在しています。

出会う人、訪れること全てが自分にとっての糧になりました。
だから生きることは楽しい( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
全てが自分にとって学びとチャンスになるのですから❤︎

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私と繋がった素敵な大切な皆さんと皆さんの大切な方々が
いつも、そしてこれから先の未来もずっと
安心して健やかに幸せに過ごしていただけますように❤︎

そう心から切に願って
このおうちセルフケアヨガサロンを立ち上げました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

まだ生まれたばかりのよちよち歩きのサロンです。
皆さんのご意見をいただいたりしながら

一緒に育てていきたいと願っています❤︎
そしてあなたとも繋がれましたらとても嬉しいです(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎

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＜商品PR、インフルエンサーとしての活動＞

オーガニック、国産、作り手の想いが詰まった人と地球に優しいエシカルな商品ブランド、企業様を応援させていただいています。

アンバサダー実績
ヨガウェアブランドpanetone様　自然派コスメブランドアヴィセンナ様　

商品PR実績
ヨガウェアブランド、バッグ、ファッション、ジュエリーブランド、
オーガニックコスメブランド、シャンプー、ナチュラル美容ケア商品
オーガニック食品メーカー、青汁、自然食品などPR多数。

＜趣味＞

お料理と植物を育てること。

おうちで過ごす時間や自然の中で過ごす時間、

美しいもの、ナチュラルなものが好きです。
そして誰かの笑顔が大好きです♡

ナチュラルで丁寧な暮らしをモットーに
ほのぼのおうちで過ごす時間を大切にしています♪

＜資格＞
日本ナチュラルヒーリングセンター認定アーユルヴェーダヨガインストラクター 
インド政府認定SomAditiyaAshramヨーガ・アーユルヴェーダアドバイザー 
jiva japan ayurveda認定 アーユルヴェーダーベーシック、栄養学、アーユルベビー学 
STOTT PILATES®︎認定　初級中級上級マット、Zenga  
IRC Japan認定国際イメージコンサルタント/メンズイメージコンサルタント 
日本創芸学院認定ナチュラルフードコーディネーター 
ミチユウ先生インド占星術初級・上級・心と体編 　他ヨガインストラクター資格多数