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美しくしなやかで強いボディ作り
毎月その月のおすすめルーティンヨガ(各10分)を4本配信
1週目:朝のフローヨガ(流れるように動く)
2週目:お腹痩せヨガ(コアトレ)
3週目:美脚ヨガ(下半身トレ) 
4週目:肩こり解消ヨガ(上半身トレ)

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2020年12月たったの3分で二の腕スッキリアームバランスヨガ

12月みるみる柔らかく柔軟性UP美脚ほぐしヨガ

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12月ビューティフローヨガ

寒い日でも気持ちを前向きにする11月上半身ケアヨガ

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